Como funciona a terapia de casal

É um espaço em que os dois falam e os dois são ouvidos, com a ajuda de uma psicóloga. A terapeuta não está ali para escolher um lado nem para decidir quem tem razão. O trabalho é entender o que está acontecendo entre vocês e encontrar formas novas de conversar sobre isso.

Não existe um momento certo. Alguns casais procuram quando as brigas se repetem sempre pelos mesmos motivos; outros, quando a comunicação ficou difícil ou quando estão passando por uma fase de mudança (um filho, uma mudança de casa, uma perda) e querem atravessá-la juntos. Não é preciso estar em crise para começar.

Eu trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e estruturada. Nas sessões, nós vamos investigar juntos quais pensamentos e comportamentos estão gerando sofrimento ou atrapalhando a relação. O objetivo não é apenas desabafar nem apontar culpados, mas trabalhar a comunicação entre vocês dois, com ferramentas concretas para o dia a dia.

Cada sessão tem 50 minutos. O atendimento de casal é presencial, no meu consultório na Rua Dias da Cruz, 185, sala 207, no Méier, perto do Imperator.

Cada casal tem o seu ritmo. As primeiras sessões servem para nos conhecermos e entendermos o que está acontecendo; o trabalho vai ganhando corpo a partir daí. Por isso a terapia é um processo, e não algo que se resolve em um encontro.

O atendimento é particular, com valor sob consulta. Emito recibo para vocês solicitarem reembolso ao plano de saúde. O pagamento pode ser por PIX, cartão ou transferência.